Kostrčový polštář je vhodná pomůcka na sedění. Ale ani kostrčový polštář sám nezvládne odstranit bolest. Je třeba nejprve zjistit příčinu Vašich obtíží, uvolnit zablokované klouby, zharmonizovat svaly a vytvořit pro Vás cvičební program /práce pro rehabilitačního lékaře nebo fyziotherapeuta/. Když budete pokračovat v léčbě cvičením a správným seděním, měla by jste se obtíží zbavit. K správnému sedu je možné použít pomůcky: PS polštář, kostrčový polštář, sedací klín, dynair, overball, bederní opěrka nebo polštář umístěný v oblasti bederní páteře.